Оценка функционального состояния организма спортсменов различных специализаций ( на примере фитнес-аэробики)

Оглавление

Введение 2

1.Оценка функционального состояния организма спортсменов различных специализаций ( на примере фитнес-аэробики) 3

Глава 2. ВЫЯВЛЕНИЕ МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК ПО ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ 3

Заключение 3

Список использованной литературы: 3

Введение

Объем и интенсивность тренировочных и соревновательных нагрузок накладывают отпечаток на функциональное состояние спортсменов, по-этому оценка функционального состояния организма является обязатель-ной процедурой. Процедура оценки позволяет на ранней стадии выявить возможные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата и неблаго-приятную динамику функционального состояния организма, а значит, пре-дотвратить возможные травмы и повреждения, улучшить физическую форму, а также позволяет определить степень готовности к соревнованиям, улучшить спортивные показатели.

По мнению В.Н. Платонова, о готовности спортсмена к выполнению тренировочных и соревновательных нагрузок нельзя судить по отдельным, даже вполне информативным показателям. Недостаточно одного показате-ля, отражающего адаптационные изменения в организме, необходим ком-плекс показателей, характеризующих деятельность многих его систем.

Современный легкоатлетический спорт характеризуется увеличением объема и интенсивности тренировочных нагрузок. В процессе применения тренировочных и соревновательных нагрузок спортсмен не может дать оценку своему физическому состоянию.

Очень часто рост объема и интенсивности выполняемой работы приводит к перенапряжению и переутомлению как организма в целом, так и отдельных его систем. Поэтому спортсмены нуждаются в оценке своих физических состояний, и при этом необходим дополнительный источник информации. Отсутствие в арсенале тренера данных о динамике биометри-ческих показателей, отражающих функциональные и морфофункциональ-ные свойства систем организма спортсмена, значительно затрудняет про-цесс планирования тренировочных нагрузок. При этом повышается веро-ятность оказания тренировочного воздействия, не адекватного текущим адаптационным резервам организма спортсмена.

Контроль и управление тренировочным процессом станет более эф-фективным с применением автоматизированных комплексов, использую-щихся непосредственно в период выполнения спортсменом физической на-грузки, до нее и после. Несмотря на обилие методик оценки функциональ-ного состояния спортсмена, наиболее информативным на сегодняшний день по-прежнему остаются аппаратные методы исследования.

Все вышеизложенное актуализирует выбранные нами проблемы оценки функционального состояния спортсменов на различных этапах под-готовки на этапе спортивного совершенствования.

Целью нашей работы явилась оценка функционального состояния спортсмеонв на основе комплексного изучения показателей.